Donar sangre como intervención antienvejecimiento: el papel del hierro en el envejecimiento
La donación de sangre ofrece muchos beneficios para la salud de los donantes, incluida la reducción del riesgo cardiovascular, la mejora de los...[Leer más]
¿Cómo afecta la falta de tiempo de ocio a la salud?
Entre las muchas obligaciones que tenemos (trabajo, familia, tareas de casa…), la gente hoy siente que no tiene suficiente tiempo para sus...[Leer más]
Beneficios del agua con gas para la salud
El agua con gas o carbonatada tiene efectos positivos en la digestión, la salud cerebral, el apetito o el peso… Descubre sus beneficios y si puede...[Leer más]
¿Cómo evitar la soledad no deseada (y vivir más tiempo con más salud)?
La soledad prolongada puede afectar la salud mental y la salud física, reduciendo nuestra longevidad. Por eso, si te sientes solo y no es así como...[Leer más]
¿Qué es el sistema linfático y cómo cuidarlo?
El sistema linfático es una parte clave del sistema inmunológico y circulatorio del cuerpo humano. Descubre cómo cuidarlo para mejorar tu salud y...[Leer más]
¿Qué beneficios tiene el aceite de coco para nuestro microbioma?
El aceite de coco virgen contiene antioxidantes que aportan muchos beneficios a nuestro microbioma y, por lo tanto, a nuestra salud general ya que la...[Leer más]
Remedios naturales para los síntomas de la menopausia
Todas las mujeres han oído hablar de la terapia hormonal sustitutiva para el tratamiento de los síntomas de la menopausia, pero también de sus...[Leer más]
El impacto de la luz solar en nuestra salud: un enfoque científico
La luz solar ha sido un componente fundamental para la vida desde el inicio de los tiempos. Aunque solemos asociarla con plantas y fotosíntesis, su...[Leer más]
Nervio vago y salud: su rol crucial en el sistema nervioso autónomo
El cuerpo humano funciona gracias a la acción coordinada de diferentes sistemas, y entre ellos destaca el sistema nervioso autónomo, compuesto por...[Leer más]
El envejecimiento cerebral atraviesa tres edades críticas
Un reciente estudio mostró que se producen cambios significativos en el cerebro a las edades de 57, 70 y 78 años, lo que permite identificar...[Leer más]