Revolución en la prevención de demencia: el 45% de casos son evitables
La actualización 2024 de la prestigiosa Comisión Lancet sobre demencia nos trae una noticia esperanzadora que cambia por completo nuestra...[Leer más]
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Renaturalízate: cómo recuperar tu salud viviendo en armonía con tu biología (sin renunciar al siglo XXI)
Renaturalizarse significa reconectar con nuestra naturaleza esencial, tanto a nivel físico, emocional y mental, como en relación con el entorno...[Leer más]
¿Qué pasa en tu cuerpo cuando haces ejercicio?
La práctica regular de ejercicio físico tiene efectos positivos en múltiples sistemas del cuerpo humano, contribuyendo a una mejor salud física y...[Leer más]
¿Cuánto deporte hay que hacer para estar sano y vivir más tiempo?
El ejercicio físico regular es uno de los pilares básicos de la salud y el antienvejecimiento… pero mucha gente no sabe cuánto deporte...[Leer más]
¿Cómo evitar tener que arrepentirnos de nuestra vida?
Mucha gente, al llegar el final de su vida, se arrepiente de no haber logrado sus sueños o no haber conseguido la vida que quería… Descubre cómo...[Leer más]
¿Qué es MSM y para qué sirve?
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¿Por qué es bueno pasar frío?
Mucha gente cree que pasar frío es malo y aumenta el riesgo de infecciones en invierno, pero lo cierto es que pasar frío (sin exagerar) es muy...[Leer más]
¿Cómo cuidar nuestro pelo conforme envejecemos?
Con el envejecimiento, el cabello atraviesa varios cambios naturales como canicie, adelgazamiento de los folículos, caída del cabello, sequedad,...[Leer más]
La ciudad nos enferma: ¿y si el mar o la montaña fueran la medicina?
La urbanización trae beneficios económicos y sociales, pero también un coste real en salud pública: mayor carga de enfermedades crónicas no...[Leer más]