Síndrome metabólico: un estado de resistencia a la insulina global y avanzado
El síndrome metabólico es una agrupación de diversos trastornos de base metabólica: obesidad abdominal o visceral, alteraciones lipídicas...[Leer más]
La pérdida de proteostasis como causa de envejecimiento
Según muchos expertos, existen 4 causas principales de envejecimiento: inestabilidad genómica, acortamiento de los telómeros, alteraciones...[Leer más]
El sexo te ayuda a vivir más
¿Quieres vivir más? ¿Piensas que todo se reduce a comer bien y hacer ejercicio? Por supuesto, la alimentación y la actividad física son los...[Leer más]
Restricción calórica y longevidad
¿Has oído hablar de la restricción calórica como método para aumentar la longevidad? ¿Sabes realmente qué significa y cómo llevarla a cabo?...[Leer más]
Factores que influyen en la longevidad humana
¿Si tus padres vivieron hasta los 100 años, tú también llegarás a vivir tanto? ¿Son los genes los que realmente marcan nuestra longevidad? Los...[Leer más]
¿Qué es la acarbosa y para qué sirve?
La acarbosa es el principio activo de un tipo de medicamentos que sirven para tratar la diabetes tipo 2. Pero, además, diversos estudios y ensayos...[Leer más]
60 buenos consejos para vivir más tiempo
¿Estás haciendo todo lo suficiente para ralentizar tu envejecimiento y maximizar tu vida útil y tu salud? ¿Sabes cuáles son los puntos...[Leer más]
Hábitos antienvejecimiento para una longevidad larga y saludable
¿Quieres vivir más y mejor? ¿Sueñas con llegar a ser un anciano de 100 años que corre maratones y viaja por todo el mundo? Puede que no sea un...[Leer más]
¿Fuerza o aeróbico? ¿Qué tipo de ejercicio es mejor para aumentar la longevidad?
Nadie tiene a estas alturas dudas de que el ejercicio físico regular es esencial para mejorar nuestra salud y evitar el desarrollo de enfermedades...[Leer más]
¿El ejercicio físico nos ayuda a vivir más?
El ejercicio físico regular practicado durante toda nuestra vida es fundamental para alargar la longevidad y alcanzar la vejez con una calidad de...[Leer más]